Mein Blog "Achtsamkeit, Meditation, Yoga und Bücher"

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13. Juni 20231 Min. Lesezeit

Pranayama für Beginner

Diese Übung ist für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Pranayama ist eine Übungspraxis zur Lenkung der Lebensenergie....

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9. Juni 20231 Min. Lesezeit

Anusara® Yoga "Krieger des Lichts"

Ein Krieger der Lichts schafft es eine würdevolle Verbindung zwischen Akzeptanz, Freundlichkeit und Gleichmut auf der einen und...

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20. Feb. 20233 Min. Lesezeit

Buch-Tipp: Das Chakra-Yoga Praxisbuch

Das Chakra-Yoga Praxisbuch von Ralph Skuban und Richard Hackenberg

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14. Feb. 20233 Min. Lesezeit

Buch-Tipp: Yoga verstehen

Yogalehrer und -lehrerinnen sollten ein Mindestmaß an anatomischem Verständnis mitbringen, das leuchtet ein. Yoga vor allem wenn wir...

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17. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Anusara® Yoga Impressions

Hier siehst Du eine kurze Anusara® Yogasequenz im Zeitraffer. Viel Spaß beim Schauen! Wenn Dir das Lust auf Anusara Yoga macht, dann...

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4. Nov. 20221 Min. Lesezeit

Anusara-Stunde "SELBST-Vertrauen" erdende Yoga-Praxis

Dieses Video wurde am 3. November 2022 im Yogaloft Snehana gedreht.

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16. Aug. 20221 Min. Lesezeit

Anusara-Stunde "Bhakti -Feiere Dein Leben"

Unsere Anusara-Yogastunde vor der Sommerpause von Björn. Das Thema ist "Bhakti". Bhakti ist die Hingabe zum Höheren. Wenn wir Bhakti...

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